A vízitorma a létező legegészségesebb zöldség amerikai kutatók szerint, megelőzve a kínai kelt és a mángoldot.

 
Vízitorma - Forrás: Shutterstock

 Igazi szuperélelmiszer, amely alacsony kalóriatartalma ellenére tápláló, szabályozza a vércukorszintet és a vérnyomást, erősíti a csontokat, tele van vitaminnal, ásványi anyaggal és antioxidánssal, emellett gyulladáscsökkentő hatású és a szürkehályog megelőzésében is segít.

Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!