Kedves Doktornő!
Férjem 56 éves múlt, mostanában veszem észre, hogy egyre erősebben és hangosabban horkol. Megfigyeltem, hogy ez többször abbamarad, majd újraindul, még hangosabban. Az éjszakák egyre rosszabbak, mert én nem tudok aludni, ő pedig rendszeresen kialvatlanul és fáradtan ébred. Mit tanácsol, mit tegyünk?
Köszönettel: Z. Mária
Az ön által írt tünetek alapján férjének valószínűleg „alvási apnoe szindrómája” van. Ez egy súlyos alvászavar, melynek lényege, hogy alvás közben a légzés időről időre abbamarad, majd újraindul. Alapvetően két típusa van. Gyakrabban fordul elő az obstruktív forma, amit a torok izmainak ellazulása hoz létre. Amikor ezek az izmok elernyednek, a légutak beszűkülnek és a légzés egy pillanatra abbamarad. Ez felébreszti a beteget álmából, lehetővé téve, hogy a légutak újra megnyíljanak. Az ébredés olyan rövid idő alatt játszódik, hogy az érintett nem is emlékszik rá. Az óránkénti 20-30 alkalom azonban komolyan megterheli a szervezetet. A kívánatos és pihentető alvás helyett így mozgalmasan telik az éjszaka. Amint azt ön is panaszolta, az alvási apnoe fő tünete a hangos horkolás. Ezt az említett rövid légzésszünetek szakítják meg és háton fekve erősebb, mint oldalt. Sokan nem is gondolnák, hogy egy egyszerű horkolás igen veszélyes dolgot jelezhet! Ha ehhez nappali fáradság, álmosság, reggeli fejfájás társul, a diagnózis szinte biztos. De mi okozza ezt a kórt? A gyakoribb forma hátterében súlyfelesleg, széles-izmos nyak állhat. Ilyenkor a zsírszövet nyomja a légutakat. Gyakrabban fordul elő magas vérnyomással élők körében, hajlamosít rá a dohányzás, alkoholfogyasztás és nyugtatók szedése. Szűkítheti a légutakat a megnagyobbodott torokmandula is. Az alvási apnoe, azon túl, hogy kellemetlen nappali fáradságot okoz, igen veszélyes! Depresszió alakulhat ki, károsodhat az agy megjegyző funkciója, refluxbetegségre is hajlamosít. További súlyos következménye, hogy fokozza a magas vérnyomás kialakulását, ami növeli a szívelégtelenség és az agyvérzés kockázatát. A következőket tanácsolom önöknek mindezek elkerülése érdekében: Férje próbáljon hason, vagy az oldalán aludni. Biztosítsa, hogy orrlyukai éjszakai is átjárhatóak legyenek. Ha esetleg súlytöbblettel küzd, mindenképp kezdjen fogyókúrába. Kerülje az alkoholfogyasztást és nyugtatók alkalmazását. Mindenképp keressék fel háziorvosukat, aki beutalja férjét egy alvásdiagnosztikai laboratóriumba. Itt egy éjszakát kell eltölteni, közben számos vizsgálat történik. Ezen kívül szükség lesz fül-orr-gégészeti szakvéleményre az esetleg megnagyobbodott mandula, kóros szűkületek keresése miatt. Ha bebizonyosodik az alvási apnoe, mindenképp kezeltetni kell! Kedvező hatású egy olyan készülék alkalmazása, mely alvás alatt az orra helyezett maszkon keresztül folyamatosan levegőt juttat be a légutakba. Sajnos a maszk viselése kellemetlen, de pár alkalom után meg lehet szokni az érzést. Ezen kívül számos, szájba helyezhető protézis használható, ami nyitva tartja a légutakat. Végső esetben szóba jön a műtét is, ilyenkor eltávolítják a többlet szövetet a garat és az orr területéről.
Üdvözlettel: dr. Horváth Zsófia
Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!