Olvasásterápia nyugtatók helyett - Nem csak az önsegítő könyvek javíthatnak a kedélyállapoton: amerikai agykutatók igazolták, hogy a fikciós irodalom olvasásakor ugyanazok az agyterületek aktivizálódnak, amikről a könyv szól, ezért az olvasás az empátiát is növeli. A Cambridge-iBiblioterápiás Szolgálat pszichoterapeuták segítségével ajánlásokat ad arra, melyik könyvet olvassuk kiegészítő kezelésként különböző mentális problémákra.
Sylvia Plathtől az Üvegbura segíthet a depressziósoknak, Harper Lee-től a Ne bántsátok a feketerigót! az egyedülálló szülőknek nyújthat vigaszt. John Buchan 39 lépcsőfok című krimivígjátéka a szorongást oldja, kilátástalannak tűnő helyzetekben Hubert Selbytől a Rekviem egy álomért ajánlott, MadeleineL’Engle Időcsavar című ifjúsági regényét hangoskönyvként javasolják az olvasási zavarokkal küzdő tiniknek.
Már előfizethet a Vasárnapi Hírekre, kattintson!